Повседневная жизнь создает нагрузку на спину. Будь то стресс или будничная деятельность, включая плохую осанку, малоподвижный образ жизни, плохое питание, хроническую усталость; прямым следствием чего являются боли в спине. Да, эта распространенная проблема, от которой сегодня страдают 80% людей и которая часто усугубляется холодной погодой. Ваша спина очень важна, потому что, поддерживая скелет, она поддерживает и ваше тело. К счастью, есть чудодейственное средство: массаж спины.

Будь то из-за стресса или плохой осанки, но боли в спине - распространенная проблема. Чтобы снять напряжение  вповседневной жизни, нет ничего лучше хорошего массажа!

Что такое массаж спины сидя? 

Массаж спины сидя направлен, прежде всего, на расслабление и на релаксацию. Он также позволяет вывести токсины и стимулирует циркуляции крови, лимфы и энергии.

Кроме того, благодаря более эффективному кровообращению, у клиента становится более эластичная кожа, а риск возникновения целлюлита заметно снижается. Полученная польза от этой практики воздействуют не только на спину, но и на все тело.

Эффект

Массаж помогает снять напряжение в спине. Он также помогает расслабить мышцы и снять боли. Помимо улучшения кровообращения, массаж спины также улучшает сон и насыщает организм кислородом.

Помогает успокоить и умиротворить клиента, одновременно улучшая его дыхание. Массаж спины также воздействует на пищеварительную систему, улучшая пищеварение и снижая риск запора.

Спина - драгоценный элемент

Спина - это та часть, где расположен позвоночник, и которая обеспечивает подвижность. Позвоночник - это мост между мозгом и всеми частями тела. Спинной мозг похож на двухстороннюю магистраль, по которой постоянно циркулирует информация, необходимая для поддержания равновесия и здоровья. При нарушении передачи информации в результате блоков в позвоночнике, развиваются заболевания.

По этой причине массаж спины представляет большой интерес. Его преимущества, перечисленные ниже, огромны как с точки зрения здоровья, так и с точки зрения релаксации:

• Увеличение выделения окситоцина, гормона, имеющего два эффекта. Способствует расслаблению мышц и снижению кровяного давления.
  
• Выведение токсинов, содержащихся в организме.
• Стимуляция циркуляции крови, лимфы и энергии.
  
• Оптимальное расслабление и освобождение массируемого благодаря дофамину, серотонину и эндорфину. Эти три гормона удовольствия выделяются во время массажа.
• Снижение выработки кортизола, гормона, ответственного за стресс.
• Снижение хронической нервно-мышечной боли
• Улучшает ежедневную выносливость и концентрацию
• Стимуляция иммунной системы
• Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата, болей в пояснице, остеохондроза, болей в шее, а также мигреней, расстройств пищеварения и гормональных заболеваний, астмы и нервозности, беспокойства, бессонницы...

Наследие мудрости

Восстанавливающий массаж спины - это энергетический массаж спины, связанный с массажем Бреуса.

"Многие акупунктурные точки расположены в этой области тела. Спина - это чувственный центр тела. Расслабление спины также снимает напряжение с сердца и всего тела. Стимулируя определенные области, мы можем восстановить естественное равновесие организма и облегчить некоторые заболевания, такие как мигрень или бессонница. "

Тысячелетиями на Ближнем Востоке практиковалось восстановление межпозвоночных  дисков и мягкое растягивание позвоночника, в то же время гармонизирующее психику.

Ритмичное повторение жестов приводит тело в соответствие с естественными ритмами, чередуя растяжение, давление и вытягивание, следуя точному протоколу, что позволяет перезапустить циркуляцию энергии, наполнить жизненной энергией межпозвоночные диски, растворить мышечное напряжение, исправить микросмещения позвонков и расслабить расслабить мышечные спазмы.

Мощный и нежный, этот массаж можно практиковать в терапевтических целях или просто для того, чтобы способствовать расслаблению и хорошему самочувствию.