Le quotidien rencontré à rude épreuve votre dos. Qu'il s'agit du stress, des activités incluant les mauvaises postures, de la sédentarité, d'une alimentation riche, d'un état chronique de fatigue, la conséquence directe est bien le mal de dos. Et oui !

Ce problème fréquent dont souffre aujourd'hui 80% des humains et qui est souvent aggravé par la fraicheur. Ou votre dos vous est très utile puisqu'il a généré l'ossature de votre corps.

Heureusement qu'il existe un remède miracle : le massage de dos.

Que ce soit à cause du stress ou d'une mauvaise posture, le mal de dos est un problème fréquent.

Pour le soulager et évacuer les tensions du quotidien, rien de tel qu'un bon massage !

Qu'est-ce que le massage du dos assis

Le massage du dos assis vise principalement la détente et la relaxation. Il permet également d'évacuer les toxines et de stimuler la circulation sanguine, lymphatique et énergétique.

Par ailleurs, en bénéficiant d’une circulation sanguine plus performante, le patient aura une peau plus souple et revigorée et les risques d’accumuler de la cellulite sous sa peau seront visiblement réduits. Les bienfaits de cette pratique n’agissent pas uniquement sur le dos mais aussi sur le reste du corps.

Les effets

Le massage permet de dénouer toutes les tensions qui se trouvent dans le dos. Il aide également à détendre les muscles et à soulager les courbatures ainsi que les contractions. Hormis le fait qu'il améliore la circulation, un massage du dos permet également d'améliorer le sommeil du patient et d'oxygéner son corps.

Elle aide à calmer et apaiser le patient tout en augmentant sa capacité respiratoire. Le massage du dos agit également sur le système en améliorant la digestion et en digestif le risque de constipation.

Le dos, un élément précieux

Le dos est la partie où se situe votre colonne vertébrale, garante de votre mobilité. La colonne vertébrale est le relais entre le cerveau et toutes les parties du corps. La moëlle épinière est comme une autoroute à double sens où circulent en permanence les informations nécessaires au maintien de l'équilibre et de la santé. Lorsque la transmission des informations est perturbée par des blocages dans la colonne vertébrale, alors les maladies se développent.

De ce fait, le massage du dos suscite un grand intérêt. Ses bienfaits, ci-dessous répertoriés, sont aussi bien en terme de santé que de détente :

• Augmentation de la sécrétion d'ocytocine, une hormone qui produit deux effets. Elle contribue à la décontraction musculaire et à la baisse de la tension artérielle
• Evacuation des toxines contenues dans l'organisme
• Stimulation de la circulation sanguine, lymphatique et énergétique
• Relaxation optimale et détente de la personne massée grâce à la dopamine, à la sérotonine et à l'endorphine. Ces trois hormones du plaisir sont secrètes pendant le massage
• Diminution de la production du cortisol, l'hormone responsable du stress
• Diminution des douleurs neuromusculaires chroniques
• Amélioration de l'endurance quotidienne et de la concentration
• Stimulation des défenses immunitaires
• Prévention des affections / troubles musculo-squelettiques, lomblagies, des sciatiques, des torticolis ; mais également des migraines, des troubles digestifs ou hormonaux, de l'asthme ou bien encore de la nervosité, des angoisses, des insomnies...

Un héritage de la sagesse

Le massage ressourçant spécial dos est un massage dorsal énergétique apparenté au massage Breuss.

« De nombreux points d'acupuncture sont logés dans cette région du corps. Le dos, c'est le centre sentimental du corps. Détendre le dos, c'est aussi soulager le cœur et le corps tout entier. Certaines zones peuvent solliciter l'équilibre naturel du corps et plusieurs maux comme la migraine ou l'insomnie. "

Il est pratiqué depuis des millénaires au Moyen-Orient pour régénérer les disques intervertébraux et étirer la colonne vertébrale en douceur, tout en équilibrant en même temps le psychisme.

La répétition rythmique des gestes met le corps au diapason des rythmes naturels, en faisant alterner étirements, pressions et effleurages selon un protocole précis qui permet de relancer la circulation énergétique, de revitaliser les disques intervertébraux, de dissa -déplacements vertébraux et de dissoudre les contractures .

À la fois puissant et doux, ce massage peut être pratiqué dans un mais thérapeutique ou simplement pour favoriser la détente et le bien-être.